Resiliência Emocional
Autoconhecimento, Comportamento, Desenvolvimento Pessoal
Problema
Diariamente nos deparamos com circunstâncias que nos causam tensões e estresse. Vivenciamos, ao longo da vida, inúmeros momentos de adversidades. O desafio é: como enfrentar os problemas e ainda manter o equilíbrio?
Transformação
Este treinamento fornece ferramentas para o aumento da “resiliência emocional”, habilidade fundamental para lidar da melhor maneira com as vicissitudes e os desafios da vida.
Resiliência Emocional
Conteúdo Programático
- Porque a resiliência emocional é antecessora da “felicidade”;
- Qual a importância da resiliência emocional para a saúde mental e emocional;
- A analogia entre resiliência emocional, motivação e comprometimento profissional;
- Como utilizar as adversidades como oportunidade de aprendizagem e crescimento;
- Ferramentas que podem ser utilizadas no dia a dia para aumentar o grau de resiliência emocional.
Carga horária: 03:00 horas
Palestrante
Lucia Lopes é Palestrante com formação em psicologia, coordenadora do Programa de Conscientização. Possui 23 anos de experiência com mais de 2.700 horas de palestras e treinamentos realizados em locais como: Polícia Federal; Marinha do Brasil; Polícia Civil; USP (Universidade de São Paulo); UNIP ...
Palestrante
Lucia Lopes é Palestrante com formação em psicologia, coordenadora do Programa de Conscientização. Possui 23 anos de experiência com mais de 2.700 horas de palestras e treinamentos realizados em locais como: Polícia Federal; Marinha do Brasil; Polícia Civil; USP (Universidade de São Paulo); UNIP ...
Apresentação
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